Commencez par prendre au moins 2,5 g de PGXMD à chaque repas. Prenez soin de boire au moins 250 ml (8 oz) d’eau par portion de PGX. Votre corps a besoin de temps pour s’adapter à cet apport en fibres accru. Par conséquent, ne vous découragez pas en cas de malaises intestinaux. C’est normal : votre corps s’habitue.
Vous allez commencer à vous sentir rassasié à l’heure des repas, même si vous mangez moins qu’auparavant. Une fois que vous vous serez habitué à PGX, vous pourrez augmenter la dose de PGX à 5 g à chaque repas.
Vous remarquerez peut-être que vous n’avez plus de fringales entre les repas ou que celles-ci ont considérablement diminué. Assurez-vous d’avoir à portée de main des boissons PGXMD SatisfastMC ou quelques collations santé riches en protéines (100 à 150 kcal), au cas où vous ressentiriez un petit creux entre les repas.
Vous êtes sur la bonne voie. Si vous suivez l’un de nos programmes PGXMD, attendez-vous à perdre du poids. Prenez soin de faire une activité physique modérée et contrez les fringales avec une boisson SatisfastMC entre les repas. Vous constaterez que PGX aide au maintien des taux de cholestérol se situant déjà dans les limites normales et vous ressentirez un surplus d’énergie et un meilleur bien-être.
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