Que puis-je faire si je souffre de constipation ?

Buvez plus d’eau. Buvez au moins 250 ml (8 oz) d’eau par 2,5 g de PGX. Remarque : la préparation pour boisson substitut de repas PGX contient de 4 à 5 g de PGX, et la préparation pour boisson PGX SatisFast contient 2,5 g de PGX. L’ajout d’un laxatif naturel comme des fibres insolubles à l’alimentation peut aussi aider. Si la constipation persiste pendant 3 ou 4 jours, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de la santé.